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                  給照顧者的提醒
                  家人可能出現的情緒及壓力
                  發布時間:2008-6-25


                   

                  長期照顧患病的家人,你需要承受莫大的壓力,有可能出現以下情緒:

                  1否定,逃避——剛剛得知壞消息時,你可能不相信或對自己說“這不可能”,回避討論這個話題。

                  2委屈——親友給予太多的建議和質詢,或者對你的付出不理解,令你倍感壓力和委屈。

                  3怨憤——照顧工作繁重,影響到你的學習、工作和生活,無暇顧及自己的需要。還可能遭遇患者隨時可能發作的暴躁和壞脾氣,自己被當作發泄的對象。很多照顧者都會感到憤怒和不公平,甚至受到傷害。

                  4內疚、自責——很多時候,家人會把患者得病的事實歸咎于自己的錯誤,例如“如果當初我……的話, 他就不會……”。看到親人承受如此的痛苦,病情日益嚴重,家人也會質疑自己能力不足或是否照顧得當,責怪自己。

                  5恐懼——“沒有他,我們該怎么過?”“臨終的時候會不會很恐怖?”害怕與摯愛分離,不懂得如何處理,會讓身心俱疲的家人時時感覺到恐懼和不安。

                  6孤立無助——醫生宣布治療沒有希望,不知何處尋求訊息。每天忙于照顧病人,與社會脫節,與朋友日漸疏離。缺少支持網絡,讓家人們感覺孤立無助。

                  7身心壓力——越來越無法集中精神、腰酸背痛、頭暈眼花、手發抖,經常無故地失眠、胃口變差/暴食、心慌,你的身體是否已經給你發出了以上警告?

                   

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